はじめに

　繰り返す作業です。いつまで可能なのかわからない。メンテができなくなれば，次の写真どころではない。

1. 玄関先と道路沿いを粗っぽく　2026年9月5日

　車の通行を阻害するほどではないが多少その兆候が。

　特徴的な植生を次に。シンテッポウユリ（図5）が最も可憐で鳥のフンから発芽したものであろう。ヌスビトハギ（図6）のひっつき虫は厄介ではあるが花は可憐ではある。図7のキレハノブドウの茎は太くそのツルの成長速度は雑草のダントツではないだろうか。ヨウシュヤマゴボウの実で顔に赤く塗りたくった子供時代があって懐かしい。

　気温は30℃ほどで落雷の心配もなく，出かけたのであるが，気力がもう一つで，粗っぽく通行の改善を図っただけではあった。

　夕焼けだ。

以上，2026年9月6日記。

2. 刈り取った草の片付け 2026年9月7日

　前日の天気予報では雨だったが，深夜にみると曇りになっていたので，タニハに出かけたが，途中雨が降り出してレーダー情報を見ると止みそうになく断念して，屋内での資料整理にかかっていたら，近所の知人の来訪。楽しく，「宗教」談義で時間を過ごした。

　図14〜16に，再びシンテッポウユリ，ヌスビトハギ。ハゼランではない。

　雨が降り始めて主に軒先で座って作業した結果が図18である。何とか，駐車関係のスペースは確保できたので，次回は駐車が可能になった。

　資料整理を再開。父が亀岡市役所に出向いて取得した1万分の1地図情報に関連して，亀岡市1万分の1地形図『埴生』を新たに作成しつつある。

以上，2026年9月8日記。

3.艮岩周辺とタニハ碑と東隣空き地　2026年9月12日

　艮岩周辺の草刈り，アラカシ剪定などを実施した。上水道メータ交換されてしまった。失敗。申請を早くすべきだった。亀岡市に行って質問してみよう。

　図22〜25にそれなりの進行結果を。やっとカローラを駐車できる。伐採廃棄ルートも確保した。

　屋内に戻ったら羽蟻の大群が。次の羽蟻がティッシュ箱に。

以上，2026年9月13日記。

4. タニハ碑周辺　2026年9月17日

　タニハ碑周辺はなにかしら湿っていて触る気がしない。夏に入って刈払いはしたのであるが。やっと，昨日，完了できた。トクサは相変わらず元気で散髪をした。

以上，2026年9月18日記。

#

　はじめて会ったのは福島県信夫山（しのぶやま）の麓でした。

みちのくの しのぶもじずり 誰ゆゑに　乱れそめにし われならなくに

【作】 河原左大臣（源融 / 『古今和歌集』恋一・484）

　場にぴったりの花でした。この七月中旬にタニハに群落が自然発生しているのに気づきました。

　図1は保育園から同級生だった画家田中秀子さんから頂いた葉書の絵です。

　図3，4は，タニハで七月九日（2026年）に撮影したもの。図3の群落のものは，図4のように，すべて時計回りでした。

　確かに，田中さんの絵の中央のほとんど捻れていないものは珍しい。絵から見ると時計回りの傾向が見えるか？　ネット販売の写真には同様のものが撮影されている。図4のように，そよ風の環境ではどうしてもピンボケする？

以上，2026年7月30日記。

0. 開始 Mar. 15, 2026

　続西隣倉庫資料整理 からの続きになる。初秋のふとした発見から論文作成夢中になって，昨年秋から実施予定だった西隣倉庫の整理を怠っていた。Mar. 15から開始した。

1. 資料持ち出し完了　Apr. 8, 2026

　だらだら何とか資料持ち出し完了した。暗くてパノラマ撮影はできず強制フラッシュで撮影。

　半世紀のゴミがある。資料を出す際には，資料箱そのものにヤモリの夫婦が暮らしていることもあった。本の間からもゴキブリ，カメムシ，得体の知れない小動物もいた。板一面には段ボールが敷かれていた。板の間も全面段ボール箱などが山積みであった。ただ捨てればいいのではなく，選別してきた。1日かけても，段ボール箱一つも整理できない日々もあった。

　資料の物理的整理はまだできていない。母屋に段ボールに入れ直しただけのような面もある。とにかく，虫だけは追い出したと，思う。物理的整理が終わったら，分類作業になってゆくが，それがいつになるか。

2. 掃除

　掃除する際の埃に恐れをなしている。掃き出すのではなく，撫でるように何とか砂埃やカビなどを集めて45L容量のポリ袋に詰め込んでいかないといけない。クリーンセンターに運びこむことになる。掃除機が活躍することになるだろう。

3. 空き地利用へ転換

　

　資料の持ち出しまたは廃棄が終わったら，解体しようと思っていた。業者さんに代金を聞いたりもした。この倉庫があることで母屋が痛む。これは間違いない。家屋は太陽に当たらないといけない。当たらないところは腐る。

　知人からは出版完了後には預かってほしいという願いがあって，半分ならと返事している。一冊だけでも結構重いし大きい。この倉庫の鍵を壊したことを夢のなかで後悔した。この方に応えるには，この倉庫の鍵を再現しなければならないと。そして再現した。はっきりと覚えていないが，8畳間二部屋分ぐらいらしい。半分がそれに当たるのか全部がそれか忘れてしまった。最近，冊数だけでなく，正確な堆積と重さを知りたいと，メールした。調べてみるとの返事がきた。

　母屋はたくさんの資料で一杯だ。畳の上にものをおくことだけは避けることがなんとかできた。資料を置く場所は廊下と書庫だ。その廊下は実験室と研究室の資料を廃棄してはきたが未だ，退職時に仮置きした資料が通路を塞いでいる。

　ぼくの実験室と研究室から持ち出したものは，ほとんど廃棄することになるだろう。社会にとっても貴重な試料はいくつかあるが廃棄するしかない。ずっと生きてはいけない。嗚呼。捨てる前の次の一時的？置き場所として，この空き地は機能するのではないかと思ったりする。

　母屋からこの倉庫に移動して，空いた空間に父の資料を広げてゆく，これがタニハ文化研究所が求めるものと思う。

以上，2026年4月9日。

　

はじめに

　タニハ資料整理のための収納棚 から続く。ドウシシャ 棚 ルミナス互換 メタルルミナスラック 幅90 5段 スチールラック 収納棚 は現在１０個に達した。お掃除ロボットルンバ(Roomba)205 DustCompactor Combo ロボット (ロボット掃除機) アイロボット(iRobot)【水拭き/など】が大型なので，ラックの下に潜り込めない。

　娘が10年以上ぶりだろう，タニハに来てくれて，最下段を二筋分上に上げることができた。書籍が重くて，キャスターが床にめり込んでいる場所があった。重くて動かすこともできない。

1. 重すぎる『霊界物語』大辞典

　父の生前から床に直置きであった。死後何年かして，スノコを敷いてその上に段ボール箱を4段重ねして保管してきた。あまりに未整理感があって，ドウシシャのメタルラックに載せてきたのであるが，キャスターの床の接点が小さく，床に大きな荷重がかかっていることは十分にわかっていた。

　今回，キャスターのめり込みには心も凹んだ。床の保全のためには従来のスノコ利用がいいのは確実であるが，未整理感がやりきれない。

2. キャスターストッパーと補助材と

　キャスターストッパーだけでは，床材への負担軽減にはつながらない。これを補助材に貼れば，キャスターを留めるだけでなく，床材への負担軽減にもなると考えた。図1はコーナンのもので，図2はその百円ショップである。前者についてはアマゾンの方が割安のものがあるが，図2ほど安いものはない。図2の説明では，4箇所に設置するとして耐荷重120kgとある。1個55円だから最も安い。まずはBuy 4，計8個を買ってみようと思う。

　補助材であるが，タニハでまだ処分していない神式関係の枠木などがあるので，明日確認したいと思う。

以上，2026年3月30日。

追記　2026年4月9日：　キャスターのベースとして図2のものは小さくて，キャスターの外径に満たない。使えないことはない。畳に仮置きする場合には何とか使用可能だろう。ラック一台に4個が必要なので，あと1製品買って4個にする。ただ，製品自体の購入は中止だ。アマゾンで検索したが，図1のコーナンの製品は180円/個，と比べて，より上質に見える「キャスターストッパー 4個セット ゴム製 キャスター椅子 滑り止め 固定 静音 振動吸収 キズ防止 車輪止め 家具 椅子 ソファ キャスター用の保護パッド ブラック」（699円）というのがあったが，クチコミによると，「臭すぎる」というのが数件中2件あってぼくには耐え難いもの。これでコーナンの製品をまずは一つ，買ってみよう。考えてみると，百円ショップのものを追加購入する必要はない。

3. 重すぎる大辞典をまたスノコに

　危惧したようにラックへの収納は無理と判断した。スノコとラックの4本足では廊下ひいてはこの建物の土台への破壊力に大きな差がある。図3から図4に変更した。高さも下がったし，廊下への負荷も大幅に現象した。幸なるかな。東之間と茶室の間。

　図5，6のように，ラック3本のものをスノコ上に。基本は四段重ねだ。

　大辞典をスノコに載せることで，ラック5本がフリーになった。全10台のうち，使用中のものは満杯の4台になった。

　さらに新たに購入を考えていたドウシシャラックはもう購入しないだろう。差し当たり，研究室から持参した資料類の収納に使用するとも考えたが，タニハの未整理の雑誌などをシリーズでまとめる際の作業台に使おうと考えている。

　なお，ラックからスノコへの移動作業は，4月2日（東之間と茶室の間），5日（中之間と西之間の南）に実施した。

以上，2026年4月9日記。

はじめに

　海外からの訪問者に合わせて急遽作成した。現在，玄関に掲げている三名の研究者を紹介する。ぼくも勉強にはなった。なお，本研究所の英名をタイトルのように変更した。

日本博物館協会関係

徳川宗敬 Tokugawa, Muneyoshi

　宗敬は明治３０（1897）年、水戸徳川家の１２代当主の次男として生まれ、一橋徳川家の養子となった。大正９（1920）年に江戸幕府最後の将軍，徳川慶喜の孫に当たる幹子（もとこ）と結婚した。

　東大農学部林学科を卒業した宗敬は同１５年、幹子を連れて欧州へ留学する。２人は２年半の洋行で先進国の文化に触れる一方、第一次世界大戦の敗戦国となったドイツやオーストリアでは地位や財産を失った貴族の没落ぶりも目の当たりにした。

　第二次世界大戦後、最後の貴族院副議長となった宗敬は、昭和２６（1951）年のサンフランシスコ講和会議の全権委員、伊勢神宮大宮司などを務める。全国の植林運動にも尽力し、「緑化の父」とたたえられた。（三浦馨記す）

　九十一歳（1989年）昇天。明治30（1897）年5月31日 – 平成元（1989）年5月1日。

url　https://www.sankei.com/article/20191101-GDYF35IKYJNRNGUKESCGXVWZGY/

　日本博物館協会の目的と沿革には，第二次世界大戦後の最初の会長（昭和21年）となったことが記されている。永く在任した。

　Tokugawa Muneyoshi was born in 1897 (Meiji 30) as the second son of the 12th head of the Mito branch of the Tokugawa family, and was later adopted into the Hitotsubashi branch of the Tokugawa clan. In 1920 (Taishō 9), he married Motoko, granddaughter of Tokugawa Yoshinobu, the last shogun of the Edo bakufu.
Having graduated from the Department of Forestry in the Faculty of Agriculture at the University of Tokyo, Muneyoshi traveled to Europe in 1926 (Taishō 15) accompanied by his wife. During their two-and-a-half-year sojourn abroad, they were exposed to the cultures of advanced nations, while also witnessing firsthand the decline of the nobility in Germany and Austria, who had lost social standing and wealth as a result of their countries’ defeat in the First World War.
　In the aftermath of the Second World War, Muneyoshi served as the last Vice President of the House of Peers, and in 1951 (Shōwa 26) he was appointed plenipotentiary to the San Francisco Peace Conference. He also held the post of High Priest of the Grand Shrine of Ise. Dedicating himself to nationwide afforestation campaigns, he was later acclaimed as the “Father of Greening.” (Recorded by Kaoru Miura)
　He passed away at the age of ninety-one in 1989. (May 31, 1897 – May 1, 1989)

古賀忠道 Koga, Tadamichi

　明治36（1903）年12月４日佐賀県生。昭和３（1928）年東京帝国大学農学部獣医学科卒業と同時に東京市公園課に就職し，上野恩賜公園動物園に勤務。

　昭和11（1936）年のクロヒョウ脱出事件を契機に、動物園に園長職がないことが見直され，翌1937年３月１日、園長制度がしかれ，正式な「動物園長」に就任。

　戦後の昭和21（1946）年，映画館「かもしか座」の開設，1948年には子供動物園の開園，おサル電車の開通など，子どもたちへの明るい贈りものの開発に心をつくす。

　昭和24（1949）年，インドのネール首相よりアジアゾウの「インディラ」が贈られ（Photo 3参照），1950年はインディラを中心とした移動動物園を実施する。Photo 2は，この翌年の欧米視察の際のもの。

　昭和37（1962）年、創立80周年記念祭を最後に退職。退職後は、財団法人東京動物園協会理事長に就任するとともに，国際自然保護連合（IUCN）日本委員会の委員長をつとめ，ついで世界野生生物基金（WWF）日本委員会の設立に奔走した。

　八十二歳（1986年）永眠。明治36（1903）年12月4日 – 昭和61（1986）年4月25日。

（2003年，上野動物園園長・菅谷博が展示によせたことばの抜粋，一部変更）

url　https://www.tokyo-zoo.net/topic/topics_detail?kind=event&link_num=570

　Tadamichi Koga was born in Saga Prefecture on December 4, 1903 (Meiji 36). In 1928 (Showa 3), upon graduating from the Department of Veterinary Medicine, Faculty of Agriculture, Tokyo Imperial University, he entered the Tokyo City Park Section and began his career at Ueno Zoological Gardens.
　In 1936 (Showa 11), following the incident of a black panther’s escape, the absence of a formal directorship at the zoo was reconsidered. Consequently, on March 1, 1937, the office of “Director” was established, and he was formally appointed as the first Director of Ueno Zoological Gardens.
　After World War II, in 1946 (Showa 21), he oversaw the opening of the “Kamoshika-za” cinema. In 1948, he initiated the founding of the Children’s Zoo, and soon after, the launch of the “Monkey Train,” dedicating his efforts to delivering cheerful experiences for children.
　In 1949 (Showa 24), Prime Minister Jawaharlal Nehru of India presented the Asian elephant Indira to Japan (see Photo 3). In 1950, a traveling zoo was organized with Indira as its centerpiece. (Photo 2 shows him on his inspection tour of Europe and the United States the following year.)
　In 1962 (Showa 37), after the celebration of the zoo’s 80th anniversary, he retired from his directorship. Following retirement, he became Chairman of the Tokyo Zoological Park Society and also served as Chairman of the Japan Committee of the International Union for Conservation of Nature (IUCN). He further devoted himself to the establishment of the World Wildlife Fund (WWF) Japan Committee.
He passed away in 1986 at the age of eighty-two (December 4, 1903 – April 25, 1986).
(Excerpted and slightly edited from the remarks contributed by Ueno Zoo Director Hiroshi Sugaya, 2003.)

王仁三郎関係

上田正昭 Uyeda, Masa’aki

　王仁三郎の神懸かりがあった産土神社である小幡神社宮司である。父は学者としての氏を信頼していた。父の計らいで小幡神社（上田先生斎主）でぼくたちは結婚式を挙げている。ネット上の写真にはいいものがない。結婚式の際に父が沢山写真を撮ってくれた。ぼくのアルバムを探せば出てくるのだろう。

　福岡アジア文化賞受賞（1998年）の際の紹介文を次に引用するが繰り返しがひどくて簡略化している。

　上田正昭は，日本古代史を東アジア世界の歴史の動向と連動させて解明した。アジアの中の日本という新たな歴史像を構築したことで，国際的にも高い評価を得ている。

　『日本の神話を考える』では，中国大陸や朝鮮半島の神話との比較研究を行い，歴史学・民俗学・考古学との学際的研究を通じて日本神話を追求した。中国や朝鮮からの渡来文化の影響や実態，あるいは，アジア・太平洋につながる海上の道の重要性に注目し、アジアの中の日本という新しい地域史を構築した。

　1990年には，東アジア古代史では初めての国際学会「アジア史学会」を創設し，1996年の第6回北京大会では，会長に就任している。

　八十八歳（2016）昇天。昭和2（1927）年4月29日- 平成28（2016）年3月13日。

url　https://fukuoka-prize.org/laureates/detail/bd0b26ed-96c8-47b0-9bb5-04d307d698f5

　兵庫県城崎町生。養子先の小幡神社宮司の神職になるべく戦時中，國學院大学専門部に入学し，折口信夫（おりくちしのぶ）らの指導を受け，戦後，京都大学文学部に進学している。

　Masa’aki Uyeda served as the chief priest of Obata Shrine, the tutelary shrine where Onisaburō Deguchi, one of two Founders of Ōmoto-kyō, experienced his divine inspiration. My father, Tsugimori Koba, trusted him for his scholarly integrity. It was through Tsugimori’s arrangement that Fumiko and me held our wedding ceremony at Obata Shrine, officiated by Reverend Masa’aki Uyeda. Unfortunately, there are no good photographs available online; however, during the ceremony Tsugimori took many pictures, which will surely be found if I search through my album.
　The following is a citation from the introduction provided upon his receipt of the Fukuoka Asian Culture Prize in 1998. The original text contained considerable repetition, which has here been reduced for clarity.
Masa’aki Uyeda illuminated the history of ancient Japan in the broader context of East Asian historical developments. His achievement lay in constructing a new historical perspective—Japan within Asia—for which he has received international acclaim.
　In his work “Considering the Myths of Japan”,『日本の神話を考える』, he pursued comparative studies of Japanese mythology alongside those of China and the Korean Peninsula. Through interdisciplinary research that integrated history, folklore, and archaeology, he explored the formation and character of Japanese myths. He emphasized the significance of cultural influences from the Chinese continent and the Korean Peninsula, as well as the role of maritime routes linking Japan with the wider Asia-Pacific. From this perspective, he constructed an entirely new regional history in which Japan is situated as part of Asia.
　In 1990, he founded the Society of Asian Studies, the first international academic association devoted to East Asian antiquity. At its sixth meeting, held in Beijing in 1996, he was appointed as president.
　He passed away in 2016 at the age of eighty-eight. Born on April 29, 1927, in Kinosaki, Hyōgo Prefecture, he entered the Specialized Division of Kokugaku’in University during the war years in order to prepare for succession to the priesthood of Obata Shrine, into which he had been adopted. There he studied under such scholars as Shinobu Orikuchi. After the war, he advanced to the Faculty of Letters at Kyoto University.

Young guest from Belgique

以　上

はじめに

　社会活動が多少低下した今，宅配便発送の際にアドレス帳を使うって，効率悪いこと甚だしいと思いつつ，ここに確認したい。ただ，以前より宅配便の住所書きは面倒で今さらに面倒になっている。別の面から見ると，データベース利用を延び延びにしてきたとも言える。今こそ，必要なのかもしれない。

１　クロネコがいい

　佐川急便を気に入ってはいるのだけど，個人としてのアドレス帳を管理し，送付状を用意することができない。かなり調べた結果である。以前，クロネコメンバーズになったのであるが，アップルストアでダウンロードしたアプリでのアドレス管理ができず，放置していた。今日，クロネコメンバーズの専用ダイヤル0120-36-9625に電話して有料電話に変わって，サポートを受けることができ，使えるようになった。

２　macソフトとiPhoneソフトとの関係を把握して

　もちろんmacでなくてPCでもいいのであるが，それとスマートフォンソフトとの関係を知ることが重要だ。
　クロネコメンバーズ　で，新規加入するか，ログインする。ログイン後の手続きを示す。一度ログインをすると，自動でログインすることが可能となる。ぼくは，この時期，クール宅急便を使うのでコンビニなどでは駄目である。コンビニ（セブンイレブン，ファミリーマート，PUDOプドー〔オープン型宅配便ロッカー〕）では，単なる「宅急便」については，クロネコメンバーズ機能が使えるようである。

　ぼくが必要なのは，図１で赤〇で囲った二種類のサービスである。左の赤〇は，スマホで送る選択肢で，これをタップすると，図２を含む画面が現れる。アドレス帳からお届け先を選ぶなどすると，QRコードが割り当てられるので，クロネコでiPhoneのこのQRコードを提示すれば読み取ってくれる。この準備作業はmacででも，次のアップルアプリがインストールされているiPhoneででもできる。店頭ではiPhoneを提示することになる。
　図３は，図１の右手の赤〇の「自宅で送り状発行」をタップした際に現れる画面である。この画面には赤〇を二つ描いている。上の方は，「お届け先アドレス帳入力・一覧へ」で，ここからアドレス帳を作成して行けば良い。

　iPhoneのソフトは，APP Storeで，クロネコ，で検索すると，ヤマト運輸公式アプリとして，お馴染みのクロネコ母子のロゴが見えるので，これをインストールすれば良い。このアプリのインストール画面にはiPhone画面が図４のように現れる。
macで検索すると，ヤマト運輸公式アプリ でもQRコードが表示され，入ることができる。
　で，二回目以降は顔認証などで自動でログインできる。
　この知識レベルでは実行していないので，実行した際に何らかの違いがあれば，ここに追加したいとは思う。

　なお，iPhoneでアドレス帳を編集は基本的にしないが，図４の左端のメニューページの最下段では，４つのアイコンがあってこの右端は「メニュー」と表示されている。これをタップすると，中段に「お知らせ・設定関連」のメニューがあり，クロネコアイコンの「Myページ」をタップすると，サービス設定 > お届け先アドレス帳，があり，変更＞をタップすると，お届け先アドレス帳，が現れ，ここで「お届け先アドレスを新規登録」することができる。旅行先なんかで発送元を入力する際には必須な情報だ。

　

以上，Aug. 19, 2022記。

　

　

はじめに

　今冬，タニハの生垣の伐採を進めている。ロープを幹に結んで，必ず敷地側に倒す必要がある。これまで航海用のノットについて数学的な関心があって本なども持っていたが結局，日常の必要性もなく，全く身につかなかった。それとぼくは3Dの想像力がどうも低いようで，その問題もあった。お箸が小さい時から正しく使えないのもそういう才能の故だろう。それでネットで調べて，自ら机上ながら練習して，やっと理解できた。ネット上のコンテンツを見てもすぐにはぼくには理解できないので，既存コンテンツを引用するが，あくまでもこのポスティングで完結する形で記述する。
　一つは，「舫（もや）い結び」，もう一つは，適宜締め付けが可能な結びである。以下。

１　舫（もや）い結び，そして，より簡潔なGnat hitch

　まずは，舫い結びを記述する。これは，知っておくと便利！ロープ・ひもの結び方おすすめ6選，から得た画像を使って，より解りやすく追加したものである。図１の赤塗りは二つのロープの重なりの手前（上方）を指示している。

　図１は四枚の画像からなるが，ステップ１〜５がある。ここでは横棒だが，樹木の幹であれば垂直方向だ。何れでも同じことである。
ステップ１　ロープの束の先端を左側に配置して棒に渡す。この左手のロープ部分を，左ロープとし，右手の方を右ロープと呼ぶ。
ステップ２　左ロープを左手に持って，左の親指に一巻きする。「小さな輪っか」ができる。（輪っかを作る場合，ぼくは，人差し指から小指の４本をまとめて一巻きするのだが）
ステップ３　この左手の小さな輪っかに，右ロープを下から潜り込ませて，上に出して，
ステップ４　さらに左ロープの先端側で下から潜り込ませて，上に出して，
ステップ５　左ロープの輪っか（先ほどの右ロープが通っているので領域は２分割されているがいずれでも問題ない）に上から突っ込んで，下から上に伸ばす。

　これで右ロープを手前に引っ張って行けば良い。この結びを外すには右ロープを抜けば良い構造になっているが長いので，左の固い結び目を外すことになる。この方法は，長いロープの二つの先端を操作することになるので，ロープの収納の点から問題が多い。

　で，Animated NotchというサイトのGnat hitchを見つけた。これはこのサイトによれば最近発見されたもので，これまで説明した舫い結びの欠点を止揚している。
　自ら試行して，左右の手の動きを観察して，図２のようにまとめた。注目される一つのノットを白線の楕円で示した。ステップ６の赤線は図２と同様の働きをしている。黄色の線は軸綱になっているロープ部分を示しており，力学的な軸線となっている。

　新しいGnat hitchの存在こそは，ぼくの作業を可能にする。手持ちのロープは長く，切りたくない。このノットで，伐採予定の生垣の幹，そして，ヤード内の松または石柱に繋ぐことが出来る。

２　中間者結び Alpine butterfly knot：　使えない

　まずは長いロープを切らずに使うのに，縮め結び sheepshank があるが，これは上記 Animated Notchでは，The Sheepshank Knot should be avoided! とある。日本語のサイトでも強い引きには耐えられないというような記述がある。”The Alpine Butterfly Loop is the best replacement for a Sheepshank. It’s a knot used to take up the slack on a line or isolate a worn section of a rope. This knot can be used to shorten a length of rope too.”

　で，Weblio辞書によると，「中間者結び（ちゅうかんしゃむすび）とは、ロープの中ほどに固定した輪つくる結び方のひとつ。ラインマンズ・ループ（Lineman’s Loop）、バタフライ・ループ（Butterfly loop）、アルパイン・バタフライ・ノット（Alpine butterfly knot）などともいう（これは結び目が蝶のような形をしていることによる）。」，とある。以下，Animated Notchの”Alpine Butterfly Loop“を参考としたい。明日のお祭りの準備があるので本日はここまで。

以上，Jan. 14, 2023記。

　一晩考えて，この発想は使えないことがわかった。この中間結びも，事実上，長くて数メートルほどの短縮である。登山のロープワークが使えるのではと考えた。長いロープをコンパクトにまとめて，数メートル単位で繰り出して行くのだから。

 

３　Fireman’s coilとsheet bend一重繋ぎを採用

　さて，長いロープを両端の中間点でまとめるという発想で，中間者結び，に期待したが，その期待が誤りであった。そして，ロープ１本で樹木に縛るという発想も不適当であった。図３のように手の届かない場所であっても，ロープを投げ上げて（枝を通じて）幹回りにロープを引っ掛けることが可能であり，図３左上の方法で，より自由度が高くなる。
　支え杭としては立木や石柱などが想定される。ここでも，図２の観点ではなく，二本のロープで縛った方が良いだろう。

　図３左手上の図で，ロープの一巻き，としているものは，図3右手のFireman’s coilで置いているもので，必要に応じて，より短くしたり，より長くしたりするのが容易と言えそうである。実はこの巻き方は誰に教えて貰うこともなく，ぼくは日常的に実施していることで，みなさんも無意識にしているのではないかとも思う。それぐらい単純な巻き方である。
　話の流れと変わるが，少し前まではこのサイトはmacのSafariで編集していた。そしてネットサーフィンはGoogle Chromeで実施していた。この時には問題なかった。すでに述べたように，アップルが当方のOS用のSafariをビンテージ化していたので，現WordPressのアプリを最近アップデートした時点で，SafariでWordPressが使えなくなった。それでアップル純正ネットサーファーのSafariを削除し，当方Webサイトの作成とネットサーフィンのいずれもGoogle Chromeで実行しているのだが，三時間ほどの編集保存したコンテンツが消えるということが，本日，なんと，２回もあった。
　それで，過去繰り返しインストールし，削除してきたFirefox（105.0.2, 64-bit）を本日Jan. 15, 2023にインストールし，使い始めた。

　図３左手上図の支え杭にロープを固定するのであるが，そのノットとして，sheet bend 一重繋ぎを選んだ（二種のロープを繋ぐ場合，太い方は青色のロープに対応する）。このノットは，ヨットの帆を繋ぐために使われてきたものである。なお，sheetは帆船の一部のロープを言う。図4の７コマの図は，Animated Knots が提供する Sheet Bend: Joins two ropes of unequal, or similar, size から拝借し，テキストや線を追加したものである。図4の右下のものは，Pinterestに掲載されていたもので，図中の３，５，６は７コマに付した番号と対応している。

　以上のFireman’s coilとsheet bendを使って，生垣伐採のropingは可能になったと思う。

以上，Jan. 15, 2023記。

４　実例紹介

　今後，タニハでの実際の作業を，リンクを作成して，紹介したいと思っている。いま，WordPressをFirefoxで使っているが，調子いい。

はじめに

　腰椎椎間板ヘルニア。亀岡に30回以上通って，切り株除去に，腰を曲げて右手でチェーンソー，手ノコ，電動コンクリートハンマーなどを使ってきた。いつも右手側から攻めていたので，左側彎になったのだろうと思う。実際，同じ姿勢で力仕事をすることで腰椎椎間板ヘルニアになるともある。
　左脚大腿部の外側面の筋が痛くて，近所の整形外科に行って，「これまで処方されてきた左肩の痛みを和らげる軟膏を塗ったら痛みが改善したので，その軟膏を出して欲しい」と告げたら，X線を撮ろうということになって，腰椎椎間板ヘルニアの診断を受けた。痛くなって歩けないというように悪化したら，また来いという。予防ではなくて，進行したら，また，来い，って，この医者，おかしい。
　そこで，予防法を調べることにした。

１　X線写真

　医者による簡単な説明しか無くて，後に看護婦の説明を受けたが，理解できない。写真を見せてくれたのでiPhone 12 Proで写真を撮った。そして，お絵かきソフトで線を入れて（図１），閉店間際まで待って，医者に見せて，説明を求めた。

　この図１で，Lが左側面方向，Rが右側面方向を表す。背骨の下部の緑色の線分はほぼ地面に対して鉛直方向で，赤い曲った線分が側彎症状で，上半身が左に曲がっているように見える。黄色の水平方向の曲線分がヘルニアになっている部分で，向かって右側（つまり体の左側）を上半身が圧迫して，椎間板がつぶれて，内部の物質が左腰と左脚の神経を圧迫して，痛みが生じているということになる。

　図２は図１の正面図，図３は側面図を示す。図３の赤い曲線はヘルニアに対応する部分。

２　側彎症ではない

　日本側彎症学会のウェブサイトを見ると，側彎症は結構大変な病気で，原因別では，敢えて当てはめると，

＜A 機能性側弯（一時的な側弯状態）：　何らかの原因により一時的に生じた側弯です。椎間板ヘルニアなどに伴う痛みによるものもあります。＞
に該当するだろうか。

３　腰椎椎間板ヘルニアは確定

　ぼくは腰椎椎間板ヘルニアに間違いないらしい。日本整形外科学会のウェブサイトにpdfがある。どうもこのPDFを見て，症状が落ち着けば，腹筋運動をすればいいらしいのである。
　ぼくの症状は図５の下肢放散痛と疼痛性側彎にあたる。原因は切り株除去作業であり，図６では，重いものを持ち上げる＋運転，に当たるだろう。そして治療は腹筋を鍛えるということになるんだろうなあ。

以上，Jun. 7, 2023記。

４　腰椎椎間板ヘルニアのセルフチェックと予防ストレッチ

　西宮回生病院　アスリハ通信 リハビリテーション　腰椎椎間板ヘルニアを参考に，ぼくのセルフチェックとぼくが日常的に利用できる予防ストレッチページを作成する。

主な症状の分類からすると，ぼくは座骨神経痛（お尻から大腿，下肢の痛み）にあたる。

４.2　セルフチェック

４.3　ヘルニア時または予防のためのセルフストレッチ

５　主に腸腰筋を鍛える運動

　中学時代の運動部で経験した腹筋背筋運動と，このリハビリ運動は違う。次のウェブページを参考にまとめる。腹筋運動が腰痛の原因に　正しい筋トレしていますか　済生会有田病院　小島博嗣　（リハビリに良くない情報もあるように思うのだが　腰痛でもできる効果的な腹筋運動・背筋運動を紹介！腰痛改善にも！　Tential）

５.1　Point 1: 腰痛にならない腹筋トレーニング　修正中

解説：　腹筋を鍛えるのに，上半身を起こす必要はない。腰痛の予防には，上半身を”起こさない”腹筋運動がお勧め。

５.2　Point 2: 腰の負担を減らすトレーニング

解説：　仰向けになって股関節を屈曲させることで，両脚を負荷として腸腰筋を鍛えることができる。

解説：　股関節の屈曲を維持することで，筋肉が伸びも縮みもしない状態になって，腸腰筋が鍛えられる。

解説：　立った状態で脚を高く上げてゆき，股関節の屈曲動作を行なうことで，腸腰筋を鍛えるトレーニング方法である。

５.3　Point 3: 腸腰筋のストレッチ

解説：　大殿筋(尻全体を覆う筋肉)を中心に，腰回りや太ももの筋肉などを鍛える筋力トレーニングである。腸腰筋に対してストレッチの動きとなる。

解説：　腰，尻，腹筋に加えて，太もも，背中などのちょっとした筋力トレーニングとしても効果があり，腸腰筋についてはストレッチ効果がある。

　以上のエクササイズを１日に３セットするのが目安とある。写真モデルは，済生会有田病院 作業療法士 小林世良野さんだそうだ。最初に示しているが次のページをぼくなりに整理した。腹筋運動が腰痛の原因に　正しい筋トレしていますか　済生会有田病院　小島博嗣

　早速，自分で今，やってみて，修正した方が良いと考え，すでに上の記述は修正などを実施（イタリックス）している。この参照サイトには呼吸法が一切，示されていない。体の動きと呼吸法の連動は重要だ。個人差があると思われるが。

　以上，Jun. 9, 2023記。

はじめに

　やっとわかった。これまで４万円あまりドブに捨ててきた。イラレの月々の追加的契約をしてきたがこれが不要だとわかった。クラウドも全然使ってなかった。自ら購入したアドビ製品はアプリケーションに別途残っている。要するにいままで一度もクラウドアプリを使わなかったのである。

　MacBookAIR 15″M2をJuly 23, 2023に手に入れて，アドビ製品が使えないと思ったが，まずはアドビクラウドアプリの設定ができた。そして，Adobe Photoshop CC2018や，Illustrator CC2017を立ち上げると，「試用版」という形で一応，使えているようだが。

１　クラウド契約のAdobe Illustratorを解約できた

　アドビクリエイティブクラウドのアイコンが表示されている時に，そのアイコンをクリックすると，図１が現れる。右上の「アカウント」ボタンをクリックして，環境設定，を選ぶと図３が見え，ヘルプでアドビアカウントを選ぶ，または，図１の右上の「アカウント」ボタンを押し，さらに「アカウント」を選ぶと図４の「アドビアカウントの管理」画面が現れる。

　図４左の二つの契約の上段のIllustratorの方の左端下段の「プランを管理」を選ぶと図５が現れる。ここで，「プランを解約」を選ぶと，図６のプラン解約前の注意が現れ，「解約」を選ぶ。

　図７で解約理由を選び，「解約」ボタンを押すと，図８が他の選択肢が現れるが，「いいえ，結構です」を押すと，図９が現れて，中途解約金3,773円が表示されている。「解約の確認」ボタンを押す。これで完了だ。

　図10はアドビコニュニティの継続利用の確認。図11はぼくの現在のプランの表示。イラレの方は解約になっている。図12はアップルIDでのログインの画面表示。これは以前，このように変更した。パスワードが一つで済むの大変楽になった。アドビーではなくて，アップルIDのパスワードを使ってログインすることになる。ログアウトするとアドビクリエイティブクラウドのアプリが使えなくなるので基本的にログアウトはしないということだ。

　図13には，確認済みのデバイスが表示されている。Adobe CCアプリを二台のPCで同時に使用できない。いずれかを解除する必要がある。図14のようにログアウトすると，Adobe CCアプリは全く使えなくなる。何らかの自らの操作でログアウトをしてしまうことがある。アプリは立ち上がっても，そのアプリはフリーズ状態になる。ログアウトしてしまっているので，command + option + esc，でファインダーを表示して，フリーズしているアプリを削除した上で，Adobe CCにログインしてアプリを立ち上げる必要がある。

２　より古いアプリは

おわりに

　今後何かあれば追加したいと思う。

以上，July 30, 2023記。

はじめに

　Microsoft Wordで作成したファイルの内容が，Pagesではどの程度，再現されるのか，確かめたいと思う。このMicrosoft Wordファイルには，150余りの脚注，350ほどの索引があり，いずれもハイパーリンクがセットされている。このポスティングは，Apple Booksへの投稿の可能性 の作成過程で思いついたテーマである。

１　Microsoft WordファイルをPages for iCloud で開く

　ボクのmacOS sierra (10.12)ではPagesが使えない。iPadでは使えるが触る気がしない。ネット検索すると，PagesファイルからMicrosoft Wordファイルを作成する需要がたかく，Microsoft WordファイルからPagesファイルを作成するというコンテンツはこの二日ほどみて，見つからなかったが，昨晩２時頃見つけて，今朝，変換した。それをこれから，見てみることに。期待はあんまり期待していないが，楽しみではある。

１.1　DOCXをPAGES変換 を使った。このツールはonlineconverterfree.com のコンテンツである。macのファインダーからMicrosoft Wordファイルをドラッグアンドドロップした。Microsoft Wordファイル.docxは202kBで，出来上がったPagesファイル.pagesは917kBになった。

１.2　iCloud.comにサインイン https://www.icloud.com/ （アップルIDで）。

　これが行けなかった，これは信じられないのだが，macのPagesにアクセスする。このmacは現行のPagesに対応できないので，アップルストアに入ったあと，作業を進めなくなる。この状況を終了しても，もうSave Fileの選択はできない。

１.3　iCloud Driveに変換済みPagesファイルを入れる

　次に述べる方法でうまく行っているのかは，まだわからない。とにかく，iCloud Driveにmacのファインダーでのコピペ作業結果は反映される。

　図2には，ファインダーでのMobile Documentsフォルダーの位置を示している。

　図２のMobile Documentsフォルダーを開くと，名称がiCloud Driveになる。このmacのファインダー上で，Microsoft Wordファイルから変換したPagesファイルをコピペすると，図３のようにiCloud Driveに入る。

　iCloudにログインして，iCloud Driveを選択した結果を図４に示す。コピペしたファイルが見える。これをPagesフォルダに移動して，Pagesフォルダを開いたのが図５である。

２　Pages for iCloud で開いてみたら

　縦書きは対応していないのだ。ウェブ表示にのみ対応しており，編集ができないという。開いてみると，図７の目次から本文へ跳ぶリンクは切れている。図８の索引のハイパーリンクもない。図９の外部リンクも切れている。ハイパーリンクの定義をした部分は青文字になっているが，リンクはない。脚注の本文と脚注間の相互リンクも切れている。Microsoft Wordファイルの魅力であるリンクが一切消失している。

　縦書きだからなのかは，わからない。横書きであっても，リンク切れがあるかも知れない。ただ，Microsoft Wordにレイアウトやコンテンツの内容については崩れや文字化けなどは無いように見える。

　MacのPagesで縦書きテキストを使用する にはPagesでも縦書きの本ができるよー，とはあるが，外部ファイルを読み込む機能が用意されていないのである。キンドル版で公開予定のMicrosoft Wordファイルは，アップルブックスには対応しないということである。残念っ！

３　Microsoft Wordファイルを直接Pages for iCloud で開く

　ひょっとするととコンバーター無しで，やってみた。変換済みPagesファイルと同じ過程でファイルをドラッグアンドドロップして，図10のMicrosoft Wordファイルを立ち上げても，Pages for iCloudがファイル変換してくれて表示できた。その結果はPagesファイルの時と全く同じものであった。リンクはすべて切れていた。onlineconverterfree.comのコンバーターには問題はなく，Pagesの限界だ。

以上，Apr. 2, 2023記。